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Klartraum-Coaching

Klartraum-Coaching

Das Klarträumen oder luzide Träumen, wie es auch genannt wird, kann erlernt werden. Dafür bedarf es eines mehrwöchigen Trainings, weshalb in Wochenendworkshops oder auch in einwöchigen Kursen die Chance nicht sehr gross ist, diesen besonderen Traumzustand selber erfahren zu können. Für das tägliche und mehrwöchige Klartraumtraining braucht es Ausdauer, Disziplin und die Bereitschaft, es in den Alltag einzubauen. Das heisst zum Beispiel, auf die Late Night Show im Fernsehen zu verzichten und um 10 Uhr abends schlafen gehen, um in der Nacht zwischen 1 und 5 Uhr den Schlaf zu unterbrechen. Ausserdem sollte ein regelmässiges Traumjournal geführt werden.

Obwohl man das Klartraumtraining alleine und für sich durchführen muss, ist es nicht ganz einfach, die Disziplin über längere Zeit aufrecht zu erhalten. Deshalb biete ich ein Klartraum-Coaching an, indem ich den Trainierenden mit Rat und reflektierenden Diskussionen zur Seite stehe. Voraussetzung ist, dass er die Thematik durch Bücher selber gut kennt, denn das Klartraum-Coaching ist kein Ausbildungsprogramm. Wer sich über das Thema des Klartraums kundigen machen will, dem empfehle ich (Pfeile anklicken)

mein Buch "Träume erinnern", es behandelt die Führung eines Traumjournals, die Verbesserung der Traumerinnerung und den luziden Traum ausführlich.

meine Seite über den Klartraumpionier Paul Tholey mit vielen Artikeln von ihm. Sie lotet das Thema breit und in der Tiefe aus.

als Ersteinstieg das übersichtliche und kleine Büchlein von Daniel Erlacher.

Ich biete das Klartraum-Coaching in zwei Formen an: Wer in der Nähe meiner Praxis in Horgen bei Zürich wohnt, kann in wöchentlichen Intervallen zu einem halbstündigen Gespräch vorbei kommen. Über Kosten und Termine gebe ich gerne per E-Mail oder Telefon Auskunft.

Für diejenigen, die weiter entfernt leben, kann das Coaching per E-Mail erfolgen. Ich biete ein 4 wöchiges Coaching Modul mit einem regelmässigen E-Mail Austausch einmal pro Woche gegen Vorauszahlung für sFr. 195.- an. Das Anmeldeformular finden Sie auf der nächsten Seite.

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